No existe una receta mágica para el éxito en la universidad; es necesario asumir que debemos esforzarnos y, en ocasiones, estudiar incluso cuando no tenemos ganas. Muchos estudiantes esperan sentirse motivados para empezar a estudiar, pero en realidad, la motivación no siempre estará presente. La procrastinación es una de las conductas que más afecta el rendimiento, ya que no sólo reduce el tiempo disponible para estudiar, sino que también obliga a concentrar grandes cantidades de materia en poco tiempo, generando un gran desgaste físico y metal. Este malestar nos lleva a ver el estudio como una amenaza, por lo que buscaremos razones para evítalo, perpetuando así el ciclo de procrastinación.